Причины галитоза: что на самом деле вызывает неприятный запах изо рта

Когда вы говорите о галитозе, хроническом неприятном запахе изо рта, который не исчезает после чистки зубов. Также известен как пахнущий рот, он часто связывают с плохой гигиеной — но это лишь верхушка айсберга. Большинство людей думают, что если они чистят зубы два раза в день, запах должен уйти. Но если он остаётся — причина глубже.

Проблемы с ЖКТ, включая рефлюкс, гастрит и дисбактериоз — одна из самых недооценённых причин. Когда кислота поднимается из желудка, она не просто вызывает изжогу — она оставляет после себя запах, который не уберёшь зубной пастой. То же самое с сухостью во рту, когда слюна перестаёт выполнять свою главную задачу — очищать полость рта от бактерий. Это может быть следствием лекарств, обезвоживания или даже дыхания ртом во сне.

Ещё одна распространённая ошибка — считать, что запах исходит только от зубов. На самом деле, язык, особенно его задняя часть, — главный источник бактерий, вызывающих галитоз. Там скапливаются остатки пищи, мёртвые клетки и микроорганизмы, которые выделяют сероводород — именно он создаёт тот самый «тухлый яйцо» запах. Чистка языка — не опция, а необходимость.

Иногда причина — в гигиене полости рта, но не в том, что вы чистите зубы недостаточно, а в том, что делаете это неправильно. Например, не используете зубную нить, не чистите зубы после ужина, или игнорируете пломбы с трещинами, где скапливается налёт. Даже импланты и съёмные протезы могут стать рассадником бактерий, если их не чистить регулярно.

А если вы не курите, не едите чеснок и не пьёте кофе — а запах всё равно есть? Тогда стоит проверить диабет, заболевания печени или почек. При нарушении обмена веществ организм начинает выделять кетоны — они имеют резкий, сладковато-острый запах. Это не просто «плохой рот» — это сигнал от тела, что что-то не так внутри.

Вот почему простые советы вроде «пожуй жвачку» или «полощи рот мятой» не работают. Они маскируют симптом, но не убирают причину. Чтобы справиться с галитозом, нужно смотреть на тело целиком — от зубов до желудка, от слюны до гормонов. Ни один из этих факторов не стоит игнорировать.

В подборке ниже вы найдёте проверенные способы выявить, откуда именно идёт запах — и как его убрать навсегда. Без волшебных таблеток, без дорогостоящих процедур. Только конкретные шаги, основанные на реальных случаях и научных данных.