Растяжка в отеле без инвентаря - простой способ снять напряжение после поездки. Достаточно 10 минут в день, чтобы не болела спина, не сковывали бедра и не немели ноги. Никакого оборудования не нужно - только ваше тело и желание почувствовать себя живым.